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A la découverte du stand-up paddle !

Pexels / Pixabay

Le stand up paddle est une activité de sports nautiques en plein air avec une grande planche et une pagaie pour se déplacer dans l’eau. Le stand up paddle, aussi connu sous le sigle SUP, est lun des sports de glisse qui connaît la plus forte croissance au monde.

Les origines du SUP

Le SUP est une sous-classe du paddle, un concept plus large qui inclut également lutilisation des bras en position agenouillée, couchée ou debout sur une planche longue et étroite pour se déplacer dans leau. Le Paddleboarding trouve ses racines en Afrique, en Amérique du Sud et dans l’ancienne culture polynésienne. Les historiens estiment que les natifs du XVIe siècle utilisaient des pagaies en bois pour se déplacer dun lieu à lautre, mais aussi pour prendre les vagues à leur guise. Tom Blake est le pionnier de la construction moderne en paddle. Dans les années 1920, lAméricain a contribué à la restauration de vieux tableaux hawaïens; Une décennie plus tard, Blake construisait déjà des planches creuses pesant jusqu’à moitié moins que les modèles historiques. Entre les années 1930 et le début des années 1990, les planches à pagaie sont restées dans l’ombre des planches de surf et du surf, car des planches plus petites et plus légères ont conquis le marché. La renaissance du paddle se produit après plusieurs courses de longue distance couronnées de succès et très fréquentées, qui ont mis le sport à l’honneur.

Le stand up paddle gonflable est rapidement devenu une alternative accessible, en particulier pour les surfers (plus âgés) qui nont jamais renoncé à la vague et au surf. Lindustrie a rapidement réagi en lançant des centaines de modèles inspirés plus ou moins du surf, pouvant être utilisés dans diverses situations. Les marques qui, jusqu’à récemment, étaient bloquées sur des marchés de niche de la planche à voile et du kitesurf ont découvert de nouvelles opportunités dans le SUP. Aujourd’hui, on peut faire du SUPING sur des océans plats, des zones de surf, des lacs, des rivières, des canaux, des voies navigables et même dans de grandes piscines. Avec l’avènement des paddleboards gonflables, le sport est devenu encore plus populaire et accessible – le SUP a été rangé dans un sac à dos. Le stand up paddle est non seulement un excellent entraînement, mais il peut également être un moyen de transport intelligent, vous permettant de transporter de petits sacs et des objets à bord.

SUP pour tous

Le SUP a également ouvert de nouvelles possibilités inattendues en dehors du surf. Les adeptes du yoga, du pilates, de la pêche et de la natation utilisent également des paddle-boards pour effectuer des entraînements spécifiques. Il existe plusieurs types de planches de SUP à des fins différentes. Vous trouverez des modèles pour la course, le surf, la croisière en eau douce et les versions crossover.

La taille d’un paddleboard debout varie entre 9 et 13 pieds. La palette a trois composants – la poignée, la tige et la lame – et varie entre 6 et 12 pouces.

Aujourd’hui, le stand up paddle est une activité de loisir, mais plusieurs compétitions ont lieu dans le monde entier.

Comme avec une planche de surf, le coureur de SUP se tient debout, centré sur la planche. Ensuite, l’utilisateur plante la pagaie complètement dans l’eau avant de commencer à tirer. Cela s’applique à chaque coup qu’il prend.

Parce que les SUP peuvent saisir les vagues plus rapidement que quiconque, ils sont invitéà suivre un code de conduite informel visant à promouvoir un environnement sûr et sain dans la programmation.

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